Уже не раз мы рассказывали о том, как помочь близким, заболевшим сахарным диабетом. Но проблема эта по-прежнему актуальна и распространена. Родные болеют, мы переживаем, а помощь часто заключается совсем не в переживаниях. Ведь переживание не несет в себе позитива, который так нужен в первые месяцы.
Моему мужу месяц назад поставили диабет 1типа. Шок не проходит, а муж просто ушел от этой ситуации и даже слышать не хочет ни про уколы, ни про диабет, ни про школу сахарного диабета. Ситуации усугубляется еще тем, что у нас двое маленьких детей, и мы с ним оба боимся, что они тоже могут заболеть. Я испытываю необыкновенный стресс даже при малейшем насморке у ребенка, думаю, что тот самый вирус, который и…..
Жизнь разделилась на жизнь до диагноза и после. Катерина, г. Серпухов.
Болезнь близкого человека мы переживаем как общее несчастье. Но часто это общее несчастье становится общим только на словах, а на деле каждый переживает его по-своему. Болезнь, тем более — хроническая, вносит много изменений в жизнь домочадцев. К сожалению, это негативные изменения.
Например,
- у заболевшего человека может измениться характер. Могут появиться такие черты, как скрытность, агрессивность, раздражительность, апатия;
- нарушается привычное общение в семье во всех направлениях. Если болен муж, то могут измениться его отношения с женой, детьми, родителями. Это влияет и на отношение между детьми, между женой и детьми, между родителями и женой и т.д;.
- возможны изменения в отношениях не только с близкими людьми, но и с сотрудниками, друзьями;
- также может пострадать и материальное положение семьи, особенно, если болеет тот, кто являлся основным источником дохода.
Таким образом, помимо здоровья страдают все стороны жизни семьи: эмоциональная, материальная и социальная.
Конечно, тяжело оказаться в ситуации, когда твой близкий человек болен. Но давайте признаемся себе, что половина наших переживаний адресована себе любимому. Ситуация Катерины — яркий тому пример. Да, несомненно, нам жаль, что с мужем (женой, отцом, сыном и т.д.) такое случилось. При этом ведь половина мыслей направлена не на то, как помочь больному, а как самому теперь быть.
Как и в ситуации Кати, часто возникает непонимание. Люди отдаляются друг от друга. Причем заболевший, нуждающийся в постоянной поддержке, начинает чувствовать себя вообще обособленно, и часто ненужным. На этой почве возникает комплекс неполноценности — диабетик, значит, никому не нужен. Возникает страх потери жены, семьи, работы.
А в это время похожее происходит и с его второй половиной. В данном случае жена испытывает также стресс. Ее жизнь пронизана страхом теперь уже за детей. Она считает, что ей очень тяжело, а муж «просто ушел от этого…» Но на самом деле, мужчина страдает не меньше, и закрывается от своего несчастья. И, вместо того, чтобы вместе научиться жить в новых условиях, любящие люди разъединились и страдают каждый сам по себе.
Конечно, еще важно помнить об этапах адаптации к болезни, о которых мы уже говорили. Ситуация описанная Катериной, характерна для первого этапа заболевания — этап потрясение и страха. И уход от болезни именно одна из сторон этого этапа.
Задачей же родных и близких в этот момент является понимание и принятие человека, принятие его нового состояния. А также сочувствие, терпение и настрой на успех. Важно помочь побыстрее пройти этот этап.
Но своим неверным поведением можно и навредить: поддерживать состояние потрясения, которые испытывает заболевший. Вот и Катя никак не хочет принять то, что случилось. Отчасти ей в этом мешает страх за детей. Это понятно. Но это лишь отчасти. Она разделила их общую жизнь на «до заболевания» и на «после». И сама не дает ни себе, ни мужу принять диабет как данность.
7 простых советов, чтобы действительно помочь заболевшему близкому человеку:
1. Необходимо понять, что
тяжелее всего не нам, а тому, кто заболел. Мы можем переживать и сочувствоват,ь сколько угодно. Но никогда здоровый не сможет понять, ЧТО на самом деле произошло, и ЧТО чувствует заболевший.
2. Необходимо принять человека таким, какой он есть, не смотря на какие-либо нарушения. Он остался таким же. Другой вопрос, каким теперь его видите (или хотите видеть) Вы сами.
3. Необходимо устранить все источники, которые могут нести негативную информацию, жалость, пустые переживания. Просто поговорите с близкими, что самое главное — показать человеку, что он остался таким же значимым, как и до заболевания.
4. Необходимо найти как можно больше информации о болезни. Пусть это будут источники с разницей в 10, 20 лет. Например, Вы можете продемонстрировать, что было в 70-х, 80-х годах, а что стало теперь. Любой позитивный рассказ в этой области может помочь. Если муж не хочет учиться, сделайте это Вы.
5. Необходимоизбавиться от страха и постараться избавить от страха близкого человека. Если все-таки не удается побороть это чувство, старайтесь «не заражать» им других.
6. Необходимо продолжать вести активный образ жизни и продолжать общаться с приятными людьми. Возвращение к прежней жизни (работа, занятия спортом, хобби и т.д.) поможет принять в свое расписание и самоконтроль.
7. Необходимо верить в успех лечения, в то, что все будет хорошо, и в то, что диабет не сможет нарушить Вашу гармонию. Внушайте уверенность эту и в своих близких.
Жизнь не делится на «до» и «после». Самое главное уметь понять, принять и сберечь настоящее. Помните, как в песне: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Жизнь — это настоящее, из которого строится наше прошлое, и которое дает основу нашему будущему.
