«Моему сыну 4, 5 года, — рассказывает Татьяна, —  Когда он был маленьким я не брала его в нашу супружескую кровать чтобы не приучить спать вместе с нами. Однако, последние 1–1, 5года он уже с вечера начинает плакать и проситься поспать с нами, или хотя бы заснуть, после чего мы переносим сына в его кровать. Однако уже в середине ночи он просыпается и опять приходит к нам. Когда я начинаю объяснять что все спят в своих кроватях, то у него начинается буквально истерика — так он не хочет спать один. Что делать? Да, чтобы он заснул с ним нужно непременно посидеть, причем до полного засыпания. Что делать?"  

То, что происходит с сыном Татьяны, скорее всего связано с «возрастом страхов», который в среднем длится с 3 до 5 лет. В это время малыш может бояться чего угодно, но наиболее часты страхи темноты, чудовищ (которые опять же частенько «приходят» в темноте), животных, одиночества. В этом возрасте ребенок начинает задумываться о смерти, бояться за себя и близких. Именно поэтому он так настойчиво проситься к вам в кровать: ему просто страшно и диноко. Рядом с вами страхи исчезают, и он может спокойно заснуть. Родители для ребенка — это как добрые волшебники, с ними не страшна темнота, и они обязательно прогонят чудовищ. А «чудовища» для малыша абсолютно реальны. Вспомните, не жаловался ли ребенок на подобные страхи?

Также в этом же возрасте к ребенку приходит понимание того, что люди смертны. Ребенок начинает переживать по поводу того, что жизнь не бесконечна. Спрашивал ли он у Вас о смерти и смогли ли Вы ему ответить, а не смутиться и оборвать тему? Ребенку важно, когда близкие говорят о смерти спокойно, без страха, как о чем-то естетсвенном, но
очень нескором. Тогда ребенок постепенно свыкается с этой мыслью и она его уже почти не тревожит. 

  
Часть взрослые объясняют, что все спят в своих кроватках. К сожалению, объяснение для ребенка этого возраста обладает крайне низким КПД (коэффициентом полезного действия). В этом возрасте надо воздействовать на чувства, создавать положительные эмоциональные образы, брать игрушки и «проигрывать» с ребенком «острые» ситуации.

  
Начните с того, что вы возьмете несколько мягких игрушек. Пусть та, которая малышу нравится больше всего будет им самим. Начинайте играть в то, как маленький «мишка» ложится спать, причем играйте в свой ритуал укладывания. В ходе игры ребенок сам Вам подскажет, почему же «мишка» так бежит к маме. Эти проблемы надо будет решить в реальности. В игре покажите правильное с Вашей точки зрения поведение «мишки» (он спит всю ночь в своей постельке). Поиграв несколько раз Вы увидите, что ребенок перенес игру в свою жизнь и стал спать спокойнее.

  
Если Вы выясните, что причина нежелания спать в одиночестве заключается в страхе темноты или чудовищ, то Вы можете предложить малышу нарисовать свое «чудовище». Потом предложите ему дорисовать что-то, чтобы чудовище стало смешным и нестрашным (клетку, бантики, воздушные шарики, улыбку и т.д.). Не подсказывайте, пусть ребенок сам решит. Если ребенок заулыбался, первый шаг к победе страха сделан. Возможно так порисовать надо будет несколько раз.

  
Также максимально облегчите вечер: никаких мультяшек со страшными героями-монстрами, никаких компьютерных игр-стрелялок, даже фильмы которые смотрят взрослые «фильтруйте» с учетом того, что ребенок их тоже смотрит. Лучше погуляйте перед сном, поиграйте в тихую настольную игру. Шумные игры с папой — не позже, чем за 1, 5–2 часа до сна.

  
Все эти меры должны привести к естессвенному отказу ребенка от Вашей постели. Но очень важно, чтобы ребенок знал, что если ему станет по-настоящему страшно или одиноко, то он сможет прийти к вам. Часто дети, зная, что им это «можно», перестают бороться за право приходить к вам и этим правом не пользуются. 
  

Статья опубликована в октябрьском номере журнала «Лиза. Мой ребенок».