«У меня стресс!», — ну кто из нас не говорил эту фразу хотя бы однажды! Слово «стресс» сейчас стало очень модным.

«Это все стрессы», — говорим мы, жалуясь на ухудшившееся здоровье.

«Избегайте стрессов!» — советуют врачи.

Что же такое «стресс», и можно ли его избежать мы расскажем вам в этом разделе.